更年期で何が悲しいって…

「料理への情熱がなくなってしまったこと」です。

先日、近所の診療所で血液検査をしてきました。
それで特に異常が出なければ、年齢的に更年期障害ということになる、と。
（更年期障害かどうかを検査する方法はなくて、検査しても異常がない＝更年期による不調であろう、という診断になるようですね）

まだ結果待ちなので、更年期決定というわけではないですが、
まあ、更年期の症状としか思えません。
（甲状腺の異常の可能性も残されているようですが、そこは血液検査で判明する、とお医者さまの弁。）


で、すごく残念なのが、冒頭にも書いた通り、料理への意欲が出てこないこと、なんです。

今までは、
「餃子が食べたいから作るぞ！」
とか
「夫がハンバーグ食べたいって言うから作るか！」
と、すぐに取り掛かれたのですが。

今はまず、
「自分が食べたい物が無い、思いつかない」

お腹はそこそこ空くけど、食べたいものは思い浮かばないし、作ってまで食べたいとは思えないのです。
いやー、こんなことは今まで本当になかったんですよねーーー。

この間も、ふと豚キムチが食べたいと思ったけどキムチがないので買いに行くか、とお財布を持ったけど、車に乗って買いに行って、帰って来て、キムチや豚肉を切って、、、、とその道のりを想像したら急に食欲もなくなってしまいました。
今までの私だったら、食べたい物に対する意欲がすごかったんで、絶対にキムチを買いに行ってました。

体がだるいからなんでしょうか。。。


あんなに好きだった白いご飯も、今はだいたい150ｇでお腹いっぱいです。
小さいお茶碗に軽～くよそった量です。
「これが私の食べる量」と、以前食べていた量をお茶碗によそうと、だいたい200～230ｇになって、最後は食べきれない。
よそちゃったから食べちゃえと無理して食べると、気持ち悪くなって横になってしまう。。。

こんなこと、本当になかった。悲しい。。。


前は料理自体がストレス解消になってた部分もありました。
忙しい時に作るのは私も面倒だなと思いますが、時間の余裕がある時に、黙々と千切りしたりするのは案外楽しいのです。
でも今は、台所に立ってるのもシンドイ。

料理の手順を考えるのも。
「卵をゆでながらご飯炊いて、その間に野菜と肉を切る」とか、一度に並行していろんなことを考えられない。
先日も夕食の準備の途中で椅子に座り込んでしまったり。


ご飯を美味しく食べられない、作る気が起きないって、私にしてみたら生きる気力がないのと同じ感じがします。
これを書きながら涙も出てきちゃうし。なんなんだーーーっ！…>_<…


スポーツクラブに入会したのは、体を動かせば気がまぎれるし、ご飯を美味しく食べられるかなとも考えてのことでした。
現状打破になればいいなぁ。


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更年期対策になるか！？スポーツクラブに通うことに！

久しぶりの更新になってしまいました。

この間、ブログに記録しておきたいことはいろいろあったのですが、日々のあれこれで体力が枯渇し、ブログにまで手が回りませんでした。(･･;)

体力低下が激しい昨今。。。

更年期障害なのでしょうかね。
ホットフラッシュにやられとります。自覚し始めたのは3～4か月前でしょうか。


先日急に思い立ち、7月からスポーツクラブに通うことにしました。
もともとスポーツクラブ（ジム）などには、私は向かないと思ってたのです。
大学生の頃には通ってたのですが、人がひしめきあってて人混み苦手な私には結構ストレスで、逆にストレスが体に良くないと思ったのです。(^^;)


しかし最近は犬の散歩もなくなり、更年期？の不調（ホットフラッシュの他にもだるい・疲れやすい）で、さらに動けなくなってしまいました。
当然、持病の腰痛にも良くありません。

整骨院の先生に「ストレッチとかウォーキングとか、どういう風にやったら良いですか？」と尋ねても、先生は「ニコさんの場合は、まだやらない方が良い」と。

確かに私の腰（だけじゃなく、肩や背中もバリバリ、ひざ痛もあり）は、どこへ行っても「どうしました！？」と驚かれるレベルなので、素人がヘタにやると傷めるってことなのだと思います。


でも運動不足は間違いない。

でもヘタにやっちゃダメ。

となったら、やっぱりプロの手助けを借りるしかないのかなーと思ったのです。



以前は、自力でウォーキングとかストレッチやる方が自分に向いてると思ってましたし、それで効果を感じたこともあったのですが、この更年期特有と思われる倦怠感には、どうにも太刀打ちできなさそうです！！
何しろ動く気になれないんですから～～。( ；´Д｀)


で、事前にネットで目星つけておいた2か所に話を聞きに行きました。
ホームページではAが有力だと思ってたのですが、実際に訪ねてみたら、Bの方が良さそう。

●Aの良い点
・我が家から一番近い
・駐車場がビル内にあるので、雨でも楽ちん
・同じビルで食材も買える
・休館日は月に2回のみ

●Aのマイナス点
・店内が薄暗い
・スタッフさんの説明がイマイチ
・会費がちょっと高め


●Bの良い点
・店内が明るくて解放感がある
・スタッフさんの対応が感じよいし、説明が的確
・初心者が馴染みやすいような仕組みになっている
（これは説明聞いてわかったこと）
・私向きのコースがある
・プール、ジャグジーあり
・シャワーだけでなく浴槽もある
・会費がちょっと安め

●Bのマイナス点
・家からちょっと遠い
（仕事終わりに行こうとすると、気忙しくて気が重い→行かなくなりそう）
・我が家からのアクセスが良くない
（車で行くには道が狭い、一方通行の道がある、駐車場が離れているなど）
・私が一番行きたい曜日が休館日


結果的に一番の決め手は、スタッフの方の対応でした。
Bのスタッフは私と同年代の女性で、こちらがやりたいことを伝えたら、的確に「こういうやり方ができますよ」と具体的に示してくれたことです。話もすごく分かりやすい。
Aの方は、結局私がやりたい事ができるのかできないのかが分からなかった。。。

実際に話を聞くまでは、Aにすることはほぼ固まってたのです。何しろBはアクセスが良くないし、週に1回休みがあって、それは私が一番行きたい曜日だったので。


やっぱり実際に出向いてみないと分からないですね。
ネットでも申込みできるのでそうしようかとも思ってたのですが、自分が通うところなのだから、実際に見なきゃと思って良かったです。


私は泳げますが、仕事終わりに行って、着替えたり何だりがめんどくさいので（どこまでもめんどくさがり！！）、フロアの運動だけでいいと思ってました。
でもプールを見たら泳ぎたくもなりました。
時々のぞいてみて、自分のペースで泳げそうだったらチャレンジしてみようと思います。

何しろ体が不調なので通うのもちょっと気が重いのですが、楽しむことを心がけたいです。
（私はつい義務感になってしまうのが悪いクセなのです！！ 変ですよね！！）


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amazonでの買い方を変えよう

amazonで購入していた日用品が、ことごとくamazonプライム会員専用商品になってしまい、会員でない私は買える物が減ってしまいました。

それでもやっぱりプライム会員になる気にはならないんですよね。

 

プライムは、前にお試し会員になったことがあったけど、どうしても買物のハードルが下がって購入頻度が高くなる傾向に。

 

本当に必要なものなら良いのだけど、そうでもないものをついつい買ったり、すでに買い置きしてあるものをまた注文しちゃったり。。。

（これは私のだらしなさがいけないんですけどね～～。(;^ω^)）

 

通常の注文でも、自分ではなるべく一度に届くようにまとめて発注しても、おそらく保管倉庫が別なんでしょう、amazonからはバラバラに送って来ることもあります。（「できる限り商品をまとめて発送」を指定してても）
私は自宅で仕事してるので受け取れないことはほぼないのですが、せっかく1回で注文してるのに、何度も届くのもちょっと煩わしいです。
 

最近は明細書が同梱されていることがまずないので、家計簿とカード明細チェックのために、パソコンでマイページへ見に行って手書きで品名と金額をメモする必要もあります。
そして後日、この明細をカード明細と付け合わせする手間もかかります。

 

そしてダンボール。

まとめて注文しても分かれて届くとダンボールの数も増えます。

このダンボールの処理も地味にめんどくさい。

薄くてはがしにくいテープをはがして、畳んで紙ごみの日まで保管…。

  

ここ数か月、宅配業者の皆さんの激務が話題になってから、それまで月に数回の注文を、自分で「月に2回まで」と決めてみたら、案外困らないことにも気づきました。

カートに品物を入れておいて、どうしても必要なものが出てきたら、その時に注文するという具合です。

以前は「在庫数残り3個」みたいな表示を見ると「買えなくなると困るな」と思って、送料無料の2,000円を超えるなら発注してしまってましたが、在庫数はまた増えるんですよね、大抵のものは。
だから焦って買う必要も、まずない。


私としては、日頃は商品をカートに溜めておいて、注文したら2～3日中に1箱で届けば大抵は充分満足だし、早く欲しい場合は送料を払えばいいと思っています。
でも「まとめて1箱（1回）で届けて欲しい」という選択肢はないのですよね。

amazonとしては、お客が「欲しい」と思った瞬間にクリック（発注）させるのが、売り上げアップに直結するのだと思います。だから「送料無料」にしてどんどん送り付ける。

 

確かにamazonは安いことが多いんですけど、こういう一連のことを考えると、何が何でもamazonで買わなくてもいいかな、、、という気になっています。

 

しかも、プライムの会費は、以前は確か年額3,600円だったと思うけど、今見たら、月400円(＝年額4,800円)になっていて、会員になる気がさらになくなりました。

amazonで購入している多くの物は、ドラッグストアか近所のスーパーにもあるものなので、そちらで買えば、多少高くても受取の手間とかカード明細やダンボールの処理、在庫のダブつきもなく、スッキリできそうな気がします。

 

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銀行の猛攻が怖いんですけどーーー！！

いつからかなぁ？
数年前でしょうか、私のメインバンクの三菱東京UFJ銀行からの攻勢が始まりました。

まず、書面で
「コールセンターの私〇〇が、ニコ様を専任で担当させていただきます。
銀行でできること、何でも（貯蓄・投資・ローン・保険など？）ご相談承ります」
と。

その後、年に数回その方が保険や投資のお勧めの電話などをしてきます。
一度はそれに応じて、保険の話を聞いてきましたが加入はしませんでした。
（実際の説明は、こちらが支店を指定して、そこの保険担当者がしてくれる）


昨日もコールセンターから
「キャンペーンのお知らせです」
と、投資の話をされましたが、投資はまったくするつもりがないので断りました。

そして今朝は、普段使っている支店の方から電話があり、
「※※支店のMです。この度異動になりました。Nが後任です。引き続きよろしくお願いします」
と言ってわざわざNさんにも電話を交代して挨拶していただきました。

でも、、、、。
ワタシ、Mさんとは、まとまったお金を引き出した時だと思いますが、ご相談承りますのでって感じで名刺を渡されただけですけどー。

昨日はコールセンター、きょうは支店担当者（と言ってもつき合い無し）から電話があって、ちょっと怖いです。
だって、昔はこんなことなかったもん。
最近、電話が多いんだもん。

表示されるナンバーから銀行のコールセンターだと分かって何回か出なかったんですけど、そうすると結局またかかって来ちゃうし、保険も投資もやる気がないから、その旨はキッチリ伝えた方が良いと思って、昨日は電話に出てはっきり断りました。
きょうは見覚えのない番号だったので出てみたら、支店からの電話だったのです。

でもさすがに教育されているなと思うのは、手短かに要点よく説明して、しつこく勧めないところです。しつこいともうそれだけで嫌になっちゃいますから。
どの方も非常に常識的できちんとしているので、勧誘の電話が大嫌いな私も、キレることなく応対します(笑)。
実際、いつ何でお世話になるか分からないというのもありますので
「何かありましたらご相談させていただきますね。よろしくお願いします」
と言っておきました。

どういう基準でアタックしてるんだろう？？
考えてみたらローンの支払いが終わって1年くらいしたところから始まったのかな？
仕事上の売上の入金が入って来て、出て行く方が通常は少ないので口座にはお金が残るけど、たまに大きな金額を引き出しているので、「どこかよそに預け直すなり投資されたりしてるのか」と考えて、それを食い止めようとしてるのかも？

まとまった金額を引き出しているのは、仕事用のこともあるし、リスク分散で他行に預けているのもあります。

でも私のように、「投資はしません。分からないことに手は出しません」という人ほど、一度落とせたら、ずっとつき合うことになりそうですよね。
ローンなし、子どもなし、共働き夫婦というのもあるのかな？


銀行の猛攻が怖いのは、どこかで銀行を信用できないから。
以前は、通帳作る、両替する、、、何をするにも「犯罪防止」を理由に感じ悪かった。
おそらく私がもっと若かったこともあって、窓口の人は居丈高だった。一つの支店とか一人の担当者だけではなく。

それが、銀行にとって見込みのある客だとなると丁重な対応に。
つまりこちらの懐を狙いに来てるってこと。
目先のカネ目当ての会社や人を簡単に信用する気にはなれない。
最初は小さなお客さんでも、大きなお客さんになる可能性があるのだから、いつでもどんな人にも、礼節は尽くさないと。

私の仕事でも「規模の小さいお客さんこそ丁重に」を心がけています。
そうしないとどうしても接客の差が出てしまうから。
本来、取引の金額の大小によって、お客さま対応に差があってはならないもの。
ホテルでスウィートルームに泊まろうが、一番安い部屋に泊まろうが、同じように気持ち良く接客するのが本当のホテルマン。

その例で行くと、私にとって三菱東京UFJは、相手によって態度を変える銀行なのです。
それは当然と言えば当然なのでしょうし、銀行変えたところできっとどこもそんなものだろうとも思います。
何の商売でもそうではあるんですけど、でも普通の商売は相手の手持ちのお金を知らずに交渉しますが、銀行はその銀行内の残高やお金の出入りを詳細に見てる上で狙いを定めてるんですよね？

便宜上、三菱東京UFJを使っているけど過去にされた仕打ちは忘れてないからなぁ(笑)。
簡単には懐は開けません。

私が銀行とのお付き合いになれてないから「猛攻」と感じるのですが、もっとガンガンアタックされている人はいるんだろうな。私には慣れないことなのでビクビクです。



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